Studio TopFitness Elite – Παπάφη

1) Pilates Reformer: Είναι μία από τις πιο δημοφιλείς και αποδοτικές μορφές προπόνησης Pilates με μεγάλη γκάμα ασκήσεων που ενισχύουν το σώμα με τρόπο ασφαλή και αποτελεσματικό (Ενδυνάμωση των μυών – Βελτίωση στάσης του σώματος – Αποκατάσταση τραυματισμών – Βελτίωση αναπνοής).

2) Personal Training: Προσωπική προπόνηση προσαρμοσμένη στις ανάγκες και τους στόχους σας. Οι εξειδικευμένοι προπονητές μας θα σας καθοδηγήσουν σε κάθε βήμα της διαδρομής σας.

3) TOP30: Εντατικό Πρόγραμμα 30′ λεπτών ανάλογα με τις ανάγκες του καθενός (Σύσφιξη – Αδυνάτισμα – Γράμμωση – Αποκατάσταση από τραυματισμό – Αύξηση μυικού όγκου).

4) Kick Boxing: Ανεβάστε την αδρεναλίνη σας και αποκτήστε άριστη φυσική κατάσταση με τα μαθήματα Kick Boxing. Ιδανικό για εκτόνωση και ενδυνάμωση.